Mouvement  Intégratif  de  Santé Communautaire
Provence - Alpes - Côte d’Azur

Qu'est-ce que la  constellation familiale systémique ?

Créée par Bert Hellinger dans les années 90, la Constellation systémique est une méthode thérapeutique qui étudie les modèles de comportement des groupes et leurs interrelations à travers les générations. Il s’est inspiré dans sa pratique de plusieurs courants occidentaux (Gestalt, Hypnose, Théorie systémique...). Il met ainsi au point sa propre méthode, d’approche phénoménologique qui met en lumière les conflits personnels et familiaux issus de l’inconscient familial par le biais de jeux de rôles et de psychodrames.

Considérée comme une Thérapie brève, cette méthode explique qu'il y a une répétition des comportements et des émotions, selon les générations, même de manière inconsciente. Quand le système est éclairé et compris, il s’avère possible un changement émotionnel et comportemental. Selon la théorie systémique :  " lorsque je change, mon environnement change aussi. " La constellation Familiale révèle les intrications, dénoue les nœuds systémiques et opère ainsi un travail de libération : Pendant la constellation, Il convient de faire confiance à ce qui se montre " le Champ qui sait ", sans analyser ni interpréter, et d'accepter sans jugement les ouvertures proposées par le respect de ces lois transgénérationnelles. 

Cette Thérapie systémique se pratique en groupe ou en individuel et s'appuie sur trois règles, issues du travail et des années de pratique et d’observation phénoménologique de Bert Hellinger :

·  L’appartenance : A partir du moment où un être est conçu, il prend sa place au sein de sa famille d'origine, rien ne peut lui ôter cette appartenance, pas même la mort.

·  L'ordre : L'ordre du système, de la famille respecte l'ordre chronologique, ainsi les parents viennent avant les enfants.

· L'équilibre entre le recevoir et le donner : Processus visant l'acquisition d'un équilibre des relations humaines.

Consteller, c'est s'ouvrir à une autre logique de la vie, c'est offrir à soi-même l'opportunité d'observer son système familial pour mieux comprendre nos souffrances et les dépasser : comprendre, accepter et transformer. Les champs d'application en constellation systémique sont variés : difficultés relationnelles, de couple, familiales, professionnelles, psychologiques, argent, projets ou encore problème de santé.

La constellation systémique apaise la relation à soi, celle entre parents et enfants, elle valide le bien-fondé d'une intuition face à un changement de vie ou à une décision importante. Elle permet à chacun de retrouver sa juste place, libre de grandir et évoluer en prenant sa responsabilité d'Être.

Différentes formes de constellations systémiques existent

Comment se passe une constellation systémique en groupe ?

Dans la constellation de groupe, après un entretien individuel avec le thérapeute constellateur ( appelé également médiateur / facilitateur / animateur en constellation ), vous choisissez les personnes qui vont représenter votre système, les membres de sa famille (morts ou vivants) ou pour les représentations symboliques liées à son problème (travail, argent, maladie, projet, secrets…). Elles ne savent rien de votre problématique. Une fois que vous avez placé vos représentants dans l'espace, vous demeurez spectateur. Les représentants se laissent alors guider par leurs ressentis et par les mouvements lents qui s’inscrivent en eux ... de manière phénoménologique. Le mouvement du groupe va alors mettre en lumière la place que vous occupez au sein de votre système, les non-dits, les imbrications, votre lien aux autres... Les représentants peuvent être amenés à exprimer des ressentis ou des émotions. A partir du ressenti du groupe et des questions complémentaires posées par le constellateur le processus de transformation fait son chemin dans le plus grand respect, le processus de transformation fait son chemin puis le "constellé" reprend sa place dans la constellation afin de ressentir en lui-même cette compréhension qui vient du cœur.

La place de participant n'est pas neutre, elle est l'occasion de vivre et de comprendre des séquences de notre histoire, les stratégies misent en place, des scénarios de vie dans lesquels nous évoluons parfois à notre insu et qui nous donnent l'impression d'être un otage dans notre propre vie. Être choisi comme représentant est une expérience riche, un exercice qui permet de lâcher le mental pour se concentrer sur le langage du corps : intuitions, sensations, émotions, ressentis...

Elle s'adresse à ceux qui ne souhaitent pas forcément travailler en groupe. Elle peut être aussi  complémentaire à un travail thérapeutique individuel.

Vous commencez par définir une intention en lien avec votre problématique. 

Les représentants sont remplacés par des figurines. Cette approche laisse une part à vos ressentis et implique votre collaboration dans un dialogue avec le thérapeute Constéllateur, dans un cadre plus confidentiel. C'est une manière plus intime de mettre en lumière une situation. Au fil de la séance des dynamiques se révèlent, des prises de conscience : quelle est ma place au sein de ma famille, au sein de ce système professionnel ? Ai-je choisi cette place ou je la subis ? Le Constéllateur vous guide avec bienveillance et respect  vers un dénouement apaisé, libérateur vers une nouvelle compréhension de votre histoire.